生活習慣病を改善させるため、これから運動を頑張ろう！と考えている方もいらっしゃるかと思います。

生活習慣病の予防や改善には、定期的な運動（有酸素運動や筋力トレーニングなど）がとても大切です。しかし、急に激しい運動を行うなど、運動方法を間違ってしまうと、持病の悪化や関節の痛みなどを引き起こし、日常生活に悪影響を及ぼす可能性があります。

当院には、理学療法士、作業療法士が多数在籍しており、身体機能の回復や日常生活動作（ADL）の改善はもちろんのこと、運動習慣のない患者様へ個別にアドバイスを行っております。

健康寿命を延ばし、いきいきとした生活を送るためにも、まずは無理なく、楽しく体を動かす習慣を身につけていきましょう。